SOURCE ET SUITE
Les seniors qui pratiquent régulièrement une activité physique modérée, comme le jardinage réduisent leur risque de décès.
Jardiner, promener son chien ou pratiquer quotidiennement une
activité physique modérée réduirait le risque de décès des seniors,
selon les résultats d'une étude publiée dans la revue scientifique British Journal of Sports Medicine.Les chercheurs de ont mené une étude avec les données médicales de la British Regional Heart Study qui comptait 7735 participants de 24 villes britanniques, âgés de 40 et 59 ans lorsque l'étude a déclaré en 1978-80..
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.........Les résultats de l'étude ont révélé que chaque demi-heure supplémentaire d'activité légère par jour (petit jardinage en mettant des plantes en pot, promener le chien) était liée à une réduction de 17 % du risque de décès. Et, une demi-heure supplémentaire d'activité modérée à intense diminue ce risque de 33 %.
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