ET SI JE DEVANIS VEGETARIEN??

 


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Et oui, si vous ne mangez pas de viande, que manger alors?

La cuisine végétarienne nous fait découvrir de nombreux produits que l'on ne connaissait pas avant et une utilisation originale des aliments que vous aimez.

Cuisiner végétarien, c'est toute une habitude alimentaire qui change: à la place d'un steak de bœuf et une purée de pomme de terre, vous aurez une fondue de légumes à la crème d'avoine avec une purée pommes de terre / lentilles corail... n'est-ce pas bien plus original?

Un nouvel équilibre alimentaire est nécessaire quand on devient végétarien: c'est une alimentation plus complète et plus saine pour nos besoins de tous les jours.

Notre ebook 'Et si je devenais végétarien' satisfait votre curiosité:

	Comment ne pas avoir de carences quand on est végétarien? (page 17) La connaissance des apports nutritionnels des produits végétaux sera une grande découverte pour vous... N'est-ce pas plutôt celui qui mange de la viande qui est carencé?
	Comment se faire plaisir en étant végétarien? (page 15) Non, la cuisine végétarienne n'est pas monotone, elle peut être excellente... pour peu que l'on ait quelques bases fondamentales...
	Comment perdre du poids grâce à la cuisine végétarienne? (page 27) En effet, un tel régime a l'avantage de nous aider retrouver la ligne... durablement. Notre guide calorique vous informe sur le contraste saisissant qui existe entre les produits végétaux et les produits animaux.
	Comment avoir une vie sociale normale quand on est végétarien? (page 14) Quoi de plus embêtant que d'être invité chez des amis qui cuisinent de la viande? Découvrez quelles ont les qualités nécessaires du végétarien.
	Mon enfant peut il être végétarien? (page 20) Voilà une bonne question. Si vous êtes parent végétarien, êtes-vous obligé de donner de la viande à votre enfant?
	Trucs et astuces pour convaincre son entourage que la cuisine végétarienne est meilleure pour la santé, mais aussi originale et savoureuse (page 41)
	Pourquoi la cuisine végétarienne vous permet de faire des économies non négligeables chaque jour? (page 31) Si vous avez peu d'argent ou que vous souhaitez le mettre ailleurs, manger végétarien est une solution concrète pour dépenser moins.
	Découvrez les secrets alimentaires du végétarien (page 21) Que doit-on privilégier? Comment compenser l'absence de viande? Découvrez un nouvel équilibre alimentaire grâce à la pyramide alimentaire du végétarien: des produits simples ou nouveaux qui vous permettent de manger sainement.
	Pourquoi la viande en excès, notamment industrielle, est-elle mauvaise pour notre santé? (page 25) De plus en plus de scientifiques attestent que la viande serait responsable des maladies de notre siècle...
	Comment faire pour tenir sur le long terme? (page 38) Oui, c'est bien gentil de devenir végétarien pour une semaine, mais comment être sûr que ce régime me conviendra et me fera plaisir à plus long terme?
	De quoi notre corps a-t-il besoin chaque jour? (page 17) Découvrez tous les apports nécessaires et dans quels produits végétaux vous les trouverez.
	Pourquoi sommes-nous de plus en plus nombreux à devenir végétarien? (page 8) Et si les végétariens se sentaient mieux dans leur corps et dans leur tête?
	Les végétariens sont ils des personnes qui mangent bio (page 32)? Doit-on manger bio si l'on est végétarien?
	Mais au fait, cela veut dire quoi exactement "être végétarien"? (page 5) Y-a-t-il différentes formes de végétarisme?
	Et testez 15 recettes végétariennes pour vous familiariser avec une nouvelle manière de cuisiner tout aussi (voire plus) savoureuse (page 42)

Alors, prêt à devenir végétarien?

Y-a-t'il une raison valable d’empêcher les 4 milliards d'hommes qui ne peuvent manger de viande pour le moment, d’en consommer autant que nous quand ils auront de quoi en acheter? L'exemple des chinois est très fort: ils veulent, comme les occidentaux, manger de la viande. Malheureusement, il n'y a pas assez de terres et de ressources si tous les hommes de la terre veulent manger de la viande: nous serons obligé de devenir végétariens... à moins que de plus en plus d'entre nous ne meurent de faim.

Dîtes stop à la dégradation progressive et irrémédiable de votre santé,

Dîtes stop aux conditions de vie des animaux qui subissent la torture chaque jour,