JE COMMENCE TOUT JUSTE A ÉTUDIER LES PROPRIÉTÉS DE CETTE ALGUES
CECI EST UN SITE PLUTÔT COMMERCIAL MAIS NÉANMOINS VOILA QUI TITILLE L' ESPRIT
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L’AFA, une algue pour tous
L’AFA est fortement recommandée aux végétariens et végétaliens.Leur alimentation est parfois dénuée de cette vitamine B12 qui est principalement présente dans les fruits de mer et la viande.
L’AFA est aussi riche en vitamines A, B, C, E, F, J.
C’ est une grande source de sels minéraux avec notamment du calcium et du phosphore qui jouent un grand rôle dans la croissance des enfants, favorisant la solidité des os et des dents. Ces deux minéraux et sa richesse en vitamine K ont aussi une action bénéfique sur la prévention de l’ostéoporose.
L’AFA regorge de minéraux essentiels tels que le magnésium, excellent contre l’anxiété ou la spasmophilie, le potassium et le sodium qui aident au bon fonctionnement de notre corps (digestif, cardiovasculaire, musculaire, hydratation des cellules). La liste ne s’arrête pas là puisque une multitude d’oligoéléments (iode, cuivre, étain, fer, manganèse, nickel, sélénium, zinc…..) font de cette algue un complément alimentaire idéal aussi bien pour la vitalité intellectuelle que musculaire.
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